Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
148.2 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2023:
|
1554 kcal
|
Fat: 68.10g | Prot: 119.15g | Carb: 122.38g.
Breakfast: Голубика, Южная Соковая Компания Овсяша Кокосовое Молоко, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Грудка Цыплят Гриль, Табрис Сырники с Вишней и Ванилином, Табрис Сырники с Шоколадом, Табрис Сырники Классические. Dinner: Вареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Bonvida Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Nutriversum Протеин, Помело. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
amor_amor's weight history
|