Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
200.8 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 73.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2023:
|
1666 kcal
|
Fat: 63.14g | Prot: 59.97g | Carb: 219.59g.
Breakfast: Цукаты, Кулич Пасхальный, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар. Lunch: Айдиго Куркума Молотая, Maggi Бульонный Кубик, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Global Village Зелёный Горошек, Вареное Яйцо, Шампиньоны Жареные, Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Манная Каша на Молоке, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Коровка из Кореновки Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
^momoko^'s weight history
|