Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
141.3 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 42.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2023:
|
1338 kcal
|
Fat: 59.88g | Prot: 85.14g | Carb: 117.06g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Гречневая Каша с Молоком, Зеленый Чай, La Pina Арахисовая Паста, Банан. Lunch: Индейка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Тунец в Воде (Консервы), Макароны Отварные. Dinner: Брокколи Тушеные, Омлет с Сыром. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BudnikovaL's weight history
|