Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
142.4 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 43.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2023:
|
1159 kcal
|
Fat: 31.17g | Prot: 93.08g | Carb: 129.97g.
Breakfast: Зеленый Чай, Малиновое Варенье, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Индилайт Филе Бедра Индейки, Булгур (Вареный). Dinner: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Макароны Отварные. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BudnikovaL's weight history
|