Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
147.3 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2023:
|
1146 kcal
|
Fat: 49.11g | Prot: 51.07g | Carb: 128.46g.
Breakfast: Смешанный Зеленый Салат, Кедровые Орехи , Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Майонез, Томатная Паста, Макароны с Курицей. Lunch: Печенье к Чаю, Кофе с Сахаром. Dinner: Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Слобода Майонез, Хлеб Бородинский, Чечевичный Суп. Snacks/Other: Кефир 2,5%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bl.Ok's weight history
|