Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
161.0 lb
Lost so far: 11.4 lb.
Still to go: 17.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2023:
|
1299 kcal
|
Fat: 52.00g | Prot: 122.30g | Carb: 82.29g.
Breakfast: Fish House Форель Слабосолёная, Хлебзавод 3 Хлеб Бородинский, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Помидоры, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Благояр Голень Куриная, Гречка. Dinner: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Благояр Голень Куриная. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марьяна_.'s weight history
|