Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
143.5 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 44.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2023:
|
1498 kcal
|
Fat: 79.03g | Prot: 76.43g | Carb: 122.95g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сыр Российский, Цикорий с Молоком, Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо. Lunch: Шашлык из Свинины, Салат из Помидоров и Огурцов, Булгур (Вареный). Dinner: Вареное Яйцо, Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Смузи. more...
|
gaining 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BudnikovaL's weight history
|