Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
234.4 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2023:
|
1403 kcal
|
Fat: 59.81g | Prot: 93.27g | Carb: 129.49g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Егорьевская Фабрика Колбаса с/К Совиньон, Паштет, Хлебопек Батоны Столичные, Творожная запеканка смородина 2, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Лента Манго Желтое, Равис Желудки Куриные в Собственном Соку, Макароны Отварные, Семейные Секреты Морковь по-Корейски. Dinner: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свёклой, Вербицкие Окорочка "Деликатесные" Копчено-Вареные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
в100's weight history
|