Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
130.1 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 April 2023:
|
1043 kcal
|
Fat: 43.83g | Prot: 77.85g | Carb: 85.08g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Кальве Майонез Легкий, Капуста, Картофельное Пюре на Воде, Навага Тушеная в Сметане. Dinner: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Кальве Майонез Легкий, Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Snacks/Other: Желе Вишневое Самодельное. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Ekaterina_M_'s weight history
|