Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
150.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2023:
|
1141 kcal
|
Fat: 38.06g | Prot: 35.35g | Carb: 49.37g.
Breakfast: Чай, Макдоналдс Кетчуп, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриный Суп Лапша. Dinner: Torre Tallada Вино Столовое Полусладкое Белое , Зеленое Яблоко, Сыр Российский, Зеленые Оливки. Snacks/Other: Хохланд Плавленый Сыр. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iren tom's weight history
|