Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
171.5 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2023:
|
1706 kcal
|
Fat: 61.08g | Prot: 130.03g | Carb: 147.06g.
Breakfast: PumpUp Protein Bar Simple Мороженое, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Icim Творожный Сыр, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. Lunch: Милка Шоколад Молочный Пористый с Бананово-Йогуртовой Начинкой, Помидоры Черри, Карбонат, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Куриная Грудка. Snacks/Other: Мандарины, Клубника, Иван Поддубный Творог 5%, Вареники с Картошкой. more...
|
gaining 5.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dashenka.guseva.91's weight history
|