Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
202.6 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 74.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2023:
|
1648 kcal
|
Fat: 70.97g | Prot: 84.16g | Carb: 172.99g.
Breakfast: Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Кофе (Растворимый), Корица, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Пятерочка Сахар. Lunch: Белая Мука, Orion Чокопай, Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Жареная Картошка, Огурец (с Кожурой), Сазан Жареный. Dinner: Магнит Соль Адыгейская, Вареное Яйцо, Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Жареная Картошка, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
^momoko^'s weight history
|