Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
128.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 128.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2023:
|
1226 kcal
|
Fat: 45.44g | Prot: 107.81g | Carb: 100.64g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Перекресток Чиабатта Темная , Авокадо Авокадо. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Viola Йогурт Классический, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яичный Белок, Яйцо, Бегемаг Цукини Запечённые, Приготовленная Морковь. Snacks/Other: Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SH_MarinaFit's weight history
|