BudnikovaL's Journal, 13 March 2023

р31
г98
т86
б107
н61

144.2 lb Lost so far: 0.7 lb.    Still to go: 45.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1211 kcal

Fat: 83.36g | Prot: 50.20g | Carb: 71.44g.   Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Бонтэ Омлет с Грибами и Сыром. Lunch: Верес Икра Баклажанная, Чай с Лимоном и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Dinner: Голубцы. more...

2218 kcal

Activities & Exercise: Cross Training - 1 hour and 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...