Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2023
|
164.5 lb
Lost so far: 67.0 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 April 2023:
|
1311 kcal
|
Fat: 60.79g | Prot: 94.53g | Carb: 91.40g.
Breakfast: Multibar не Конфета с Трюфелем, Агро-Альянс Геркулес Традиционный, Усадьба Творог 1%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Lunch: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Помидоры Черри, Zero Соус Чесночный, Сыр Пармезан (Твердый), Петруха Грудка, Томатная Паста, Капуста Белокочанная, Белый Город Сливки 33%, Булгур (Вареный). Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Energy Diet Кофе. Snacks/Other: Energy Diet Коктейль Клубника, Семушка Орех Пекан Очищенный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
РыЖуЛяя's weight history
|