Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2023
|
202.6 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 74.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2023:
|
1585 kcal
|
Fat: 68.83g | Prot: 59.16g | Carb: 185.92g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар, A Product Печенье Сендвич с Кунжутом. Lunch: Global Village Апельсиновый Сок, Котлета Домашняя, Макароны с Маслом, Соевый Соус. Dinner: Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Котлета Домашняя, Жареная Картошка, Fish House Салат из Морской Капусты Дальневосточный. Snacks/Other: Корица, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Банан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
^momoko^'s weight history
|