Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
203.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 75.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2023:
|
1458 kcal
|
Fat: 61.19g | Prot: 53.76g | Carb: 172.75g.
Breakfast: Невский Десерт Зефир со Вкусом Ванили, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Кофе (Растворимый). Lunch: Соевый Соус, Global Village Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Макароны с Маслом. Dinner: Магнит Соль Адыгейская, Жареное Яйцо без Жира, Гарнец Ламинария Сушеная Пищевая, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая. Snacks/Other: Невский Десерт Зефир со Вкусом Ванили, A Product Печенье Сендвич с Кунжутом, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар, Мандарины. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
^momoko^'s weight history
|