Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2023
|
140.7 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 41.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2023:
|
1346 kcal
|
Fat: 73.30g | Prot: 52.18g | Carb: 120.16g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Хлебец, Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке, Семушка Ореховая Смесь, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны по Флотски. Dinner: Щи с Мясом. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Маска, Печенье к Чаю. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BudnikovaL's weight history
|