Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
147.5 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2023:
|
1142 kcal
|
Fat: 51.83g | Prot: 34.07g | Carb: 136.19g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Томатная Паста, Овсянка. Lunch: Владимирский Стандарт Сардельки Миньоны с Сыром, Майонез, Батон, Gastronomist Гречневый Суп с Цыплёнком и Овощами. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bl.Ok's weight history
|