|
19д
|
142.2 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 March 2023:
|
1355 kcal
|
Fat: 53.44g | Prot: 85.34g | Carb: 132.20g.
Breakfast: Cofix Морковный Фреш, Кухня на Районе Яблочный Фреш , Solvie Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Хлебный Дом Батон Звездный. Lunch: Фругурт Йогурт Клубника 2,5%, Чудо Воздушный Творожок Ягодное Мороженое. Dinner: Grow Food Филе Индейки на Гриле, Олейна Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Оливье. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a-l-l-a.'s weight history
|