Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
151.9 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2023:
|
1791 kcal
|
Fat: 58.43g | Prot: 105.41g | Carb: 204.54g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Гороховое Пюре, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Серпуховхлеб Батон Нарезной. Lunch: Хлебный Спас Печенье Имбирное, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Снежана Мясо Курицы в Желе, Авангард Хлеб Целебный, Суп Гороховый с Курицей. Dinner: Караван Сарай Щербет Молочно-Арахисовый, Oreo Печенье, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Afalina20's weight history
|