Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2023
|
185.2 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2023:
|
2111 kcal
|
Fat: 100.75g | Prot: 77.55g | Carb: 224.43g.
Breakfast: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Twix Twix Солёная Карамель, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Борщ со Свининой. Dinner: Черемушки Рулет с Маком и Изюмом, Котлета Домашняя, Сковородка Солянка Мясная. Snacks/Other: Магнит Мандарин. more...
|
gaining 6.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Ann22901's weight history
|