Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
187.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 43.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 March 2023:
|
1560 kcal
|
Fat: 62.60g | Prot: 87.46g | Carb: 165.90g.
Breakfast: Сахар, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Сыр-Бор Сыр Российский, Морозко Блины с Мясом, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ананас (Консервированные с Соком), Огурец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное, Морозко Блины с Мясом, Борщ с Курицей. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iraobrazovanie's weight history
|