Елена222333's Journal, 11 March 2023

Моему телу очень нравится этот вес.
Месяц топчусь около этой цифры +/- .
Количество и качество еды практически не влияет 🤭.
Будем посмотреть что дальше.

147.7 lb Lost so far: 9.0 lb.    Still to go: 13.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1737 kcal

Fat: 75.54g | Prot: 102.27g | Carb: 165.78g.   Breakfast: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Паштет яичный, Творог 5%, Блины. Lunch: Гречка суп, Кабачковая икра зимняя. Dinner: Глобус Курица Бедро Гриль , Кабачковая икра зимняя, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Помело, Блины. more...

1679 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...