Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
150.6 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2023:
|
1504 kcal
|
Fat: 64.83g | Prot: 122.34g | Carb: 111.26g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Голубика, Moon Кокосовое Масло, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Just Fit Протеиновый Коктейль, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Boombar Protein Cookie Фисташка, Магнит Грудка Цыплят Гриль, Магнит Капуста с Морковью и Клюквой, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Other: Манго, Морковь, Семена Льна. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
amor_amor's weight history
|