Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
72.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2023:
|
2094 kcal
|
Fat: 80.83g | Prot: 129.98g | Carb: 180.61g.
Breakfast: Frustyle Красный Апельсин, Умалат Сыр Кавказский, Яйцо, не Молоко Миндальное Молоко, Бутербродов Творог 1,8%, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Масло Гхи. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок 5%, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Рестория Шеф Хумус с Кедровыми Орешками, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Artfruit Авокадо ХАСС, Мираторг Канадская Смесь , Мираторг Дети на Ракете Наггетсы. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Конфеты Ленинградские, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Самокат Паста Ореховая с Гречишным Чаем, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Мираторг Клубника, Банан. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yaaatis's weight history
|