Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
146.6 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2023:
|
1081 kcal
|
Fat: 47.67g | Prot: 52.97g | Carb: 109.96g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Петрушка, Кедровые Орехи , Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Увелка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления. Lunch: Carlson Рыбий Жир, Тыквенные Семечки, Сосиска, Батон, Макдоналдс Кетчуп, Майонез, Салат Овощной с Майонезом, Сердце Свиное, Картошка Вареная. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bl.Ok's weight history
|