Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
133.8 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2023:
|
947 kcal
|
Fat: 35.74g | Prot: 44.52g | Carb: 97.43g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сыр Пошехонский 45%, Хлебозавод 1 Лаваш Армянский. Lunch: Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. Dinner: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Макароны Отварные. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Вишней, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
laptevalilia327's weight history
|