Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
178.1 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2023:
|
1743 kcal
|
Fat: 45.10g | Prot: 130.34g | Carb: 201.15g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Сваренное Вкрутую Яйцо, Barinoff Голубой Кюрасао, Ростагроэкспорт Творог 5%. Lunch: Barinoff Голубой Кюрасао, Пятерочка Сахар, Heinz Кетчуп Томатный, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Пятерочка Сахар. Snacks/Other: Форель на Пару, Сваренное Вкрутую Яйцо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Heinz Кетчуп Томатный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Ann22901's weight history
|