Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
134.9 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2023:
|
919 kcal
|
Fat: 36.28g | Prot: 29.37g | Carb: 123.02g.
Breakfast: ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая, Danke Сыр с Пажитником, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Морковь по-Корейски, Гречка Отварная. Dinner: Mixbar Семечки, Маслины, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Чай, Кофе, Щелкунчик Финики Сушеные. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
laptevalilia327's weight history
|