Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
124.6 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 February 2023:
|
1564 kcal
|
Fat: 58.43g | Prot: 73.58g | Carb: 150.44g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Viola Плавленный Сыр, Мандарины, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Филе Судака Жареное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Болгарский Перец, Bruni Вино Красное Полусухое, Азбука Вкуса Филе Судака Жареное, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вологодское Льняное Масло . Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Чай, Рот Фронт Карамель Слива. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olgacarikova186's weight history
|