Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
147.5 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2023:
|
771 kcal
|
Fat: 36.84g | Prot: 27.72g | Carb: 83.17g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Томатная Паста, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Carlson Рыбий Жир, Батон Нарезной, Сухие Цельные Семена Кунжута, Морская Капуста, Салат Овощной со Сметаной, Великоросс Лапша Соба с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bl.Ok's weight history
|