Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2023
|
147.5 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 February 2023:
|
707 kcal
|
Fat: 40.08g | Prot: 37.42g | Carb: 49.28g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Кунжутное Масло (Тахини), Морская Соль, Авокадо Авокадо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Паштет из Куриной Печени, Хлебец. Lunch: Carlson Рыбий Жир, Кунжутное Масло (Тахини), Греческий Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре. more...
|
|
1700 kcal
|
Activities & Exercise:
Sexual Activity - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bl.Ok's weight history
|