Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
157.6 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2023:
|
2007 kcal
|
Fat: 72.01g | Prot: 142.40g | Carb: 184.91g.
Breakfast: Rival Хурма Сушеная, Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Говядина Отварная, Квашеная Капуста. Dinner: Яйцо-Пашот, Смешанный Зеленый Салат, Семга Слабосоленая, Chateau Вино Игристое, Глинтвейн, Grow Food Творожно-Банановый Крем, Настин Сластин Шоколадные Протеиновые Панкейки, Сырник, Сметана . more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
_elena_elenovna_'s weight history
|