Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
134.5 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2023:
|
1058 kcal
|
Fat: 50.78g | Prot: 67.93g | Carb: 80.78g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Котлета Рыбная, Семейные Секреты Соте из Баклажанов. Dinner: Киви, Куриные Грудки (Запеченые), Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Сухарики Пшеничные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
laptevalilia327's weight history
|