|
Талия 86,2 см
Бёдра 105 см
|
207.0 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2023:
|
3520 kcal
|
Fat: 173.39g | Prot: 181.16g | Carb: 302.14g.
Breakfast: VitaLat Bocconcini Affumicata, Росагрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Деликатеска Томаты Кумато, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Fitness Formula Омега 3-6-9, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Harry's Хлеб Тостовый, Monini Оливковое Масло Anfora, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Maxler Max Motion Sour Cherry, Barilla Pesto Alla Genovese, Barilla Penne Rigate. Dinner: Деликатеска Томаты Кумато, Heinz Кетчуп Томатный, Помело, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. Snacks/Other: Банан, Oreo Мороженое Сэндвич, Maxler 100% Golden Whey Pecan Ice Cream. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Skandar's weight history
|