Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
177.5 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2023:
|
1688 kcal
|
Fat: 95.03g | Prot: 116.05g | Carb: 92.13g.
Breakfast: Киндер Пингви, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. Lunch: Norven Форель Слабосоленая, Авокадо, Киноа (Вареный), Ajinomoto Эдамаме. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Oreo Печенье с Какао и Начинкой со Вкусом Клубники , Дружба Сыр Плавленый, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dashenka.guseva.91's weight history
|