Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
138.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2022:
|
2096 kcal
|
Fat: 103.84g | Prot: 130.78g | Carb: 167.09g.
Breakfast: Orion Чокопай, Моремания Креветки Очищенные Аргентинские Красные, Вастэко Полба Отварная , Простоквашино Масло Сливочное 82%, Яйцо-Пашот, Цветная Капуста на Пару, ВкусВилл Ряженка 3,2%. Lunch: Шашлык из Баранины, Моремания Салат с Креветками и Рукколой. Dinner: Черешня, ВкусВилл Колбаса Докторская, Шикари Суп Том Ям, Простоквашино Молоко 1,5%, Кукурузный Крахмал, Миндаль Миндаль, Haas Ванильный Сахар, Яичный Желток, Ежевика, Голубика, Клубника, Малина. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
j zh's weight history
|