Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
143.3 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2023:
|
1666 kcal
|
Fat: 69.63g | Prot: 166.23g | Carb: 97.57g.
Breakfast: Хорошее Дело Молоко 3,2%, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Extra Fish Форель, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо, Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое. Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Ресторация Обломов Закуска из Баклажанов с Печёным Перчиком, Окей Фасоль Стручковая Зелёная , Мираторг Карибская Смесь Овощная , Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Dinner: RED Шоколад Карамельный, Ресторанная Коллекция Макарони Ассорти, Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Гауда 45%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julietta-07's weight history
|