Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
258.6 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 38.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2022:
|
2110 kcal
|
Fat: 127.04g | Prot: 77.96g | Carb: 168.22g.
Breakfast: Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Клубника, Творог 9%, Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Грушей. Lunch: Клубника, Творог 9%, Абрикос, Помидоры, Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный. Dinner: У Палыча Торт Малиновый. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
в100's weight history
|