Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
145.1 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2023:
|
1818 kcal
|
Fat: 55.50g | Prot: 83.83g | Carb: 141.28g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Жареное Яйцо, Вода, Хлеб Бородинский. Lunch: Вода, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Dinner: Батон, Макдоналдс Кетчуп, Майонез, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Хадыженское Пиво. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bl.Ok's weight history
|