Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
165.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 January 2023:
|
2921 kcal
|
Fat: 86.36g | Prot: 99.82g | Carb: 439.26g.
Breakfast: Белый Хлеб, Окское Яйцо Вареное, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. Lunch: Глобус Булочка с Маком , Магнит Чиабатта, Перчини Паста Болоньезе. Dinner: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Плов с Курицей. Snacks/Other: Банан, Красное Яблоко. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SyrnikovPavel's weight history
|