Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
67.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2023:
|
1150 kcal
|
Fat: 33.78g | Prot: 72.83g | Carb: 144.31g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан, Голубика, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookies Cherry, Красное Яблоко. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yaaatis's weight history
|