|
После 2300кк думала будет хуже
|
106.0 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2023:
|
1272 kcal
|
Fat: 56.89g | Prot: 55.79g | Carb: 135.08g.
Breakfast: Помидоры, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Первым Делом Сливки 10%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Маримолоко Сгущенка 1%, Первым Делом Сливки 10%. Dinner: Milka Max Oreo, Яйцо, Рублевский МПЗ Сосиски, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. Snacks/Other: Помело. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
 Comments
милка того стоила,100%,по любому за день сольёшь💪
12 Jan 23 by member: kitоva
|
shrklotta, та пофиг, 300гр копейки, меньше моего приёма пищи
12 Jan 23 by member: Era4ka.
|
12 Jan 23 by member: kitоva
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Era4ka.'s weight history
|