Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
66.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 January 2023:
|
937 kcal
|
Fat: 20.06g | Prot: 63.83g | Carb: 129.61g.
Breakfast: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Яйцо, Velle Овсяный Велле Питьевой Вишня, Зеленая Линия Гранола Ягодная. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Красное Яблоко, Цветная Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yaaatis's weight history
|