Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
101.2 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 January 2023:
|
1832 kcal
|
Fat: 52.26g | Prot: 95.05g | Carb: 234.60g.
Breakfast: Belovetti Белевская Пастила с Малиной без Сахара, Гречневый плов. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Корицей, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Сарафаново Биотворог 0,1%, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
E.n.Blashkova's weight history
|