Weigh In record (no journal entry) for 02 January 2023
|
102.1 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 January 2023:
|
960 kcal
|
Fat: 42.67g | Prot: 63.02g | Carb: 77.38g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Natura Сыр Сливочный 45%, Хуторок Творог 5%, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Капучино, На Парах Салат с Куриным Филе и Яблоком, Рис Вареный. more...
|
gaining 3.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
reglanchik's weight history
|