|
Доброе утро!
|
180.1 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 58.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 December 2022:
|
2351 kcal
|
Fat: 122.40g | Prot: 73.94g | Carb: 239.89g.
Breakfast: Теремок Облепиховый Чай, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Кофе с Молоком. Lunch: Теремок Облепиховый Чай, Русское Море Селедочка Традиционный Посол, Лук, Картофель Отварной. Snacks/Other: Mirel Торт Прага, Макдоналдс Сахар, Кофе Латте, Морковь по-Корейски. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@maroof_os's weight history
|