Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
101.6 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2022:
|
2429 kcal
|
Fat: 67.19g | Prot: 132.14g | Carb: 323.04g.
Breakfast: Сады Придонья Пюре Яблоко Тыква, Блины с яблоком, Блины с творогом. Lunch: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Глобус Сыр Маасдам Gold, Умалат Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Мёд, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Изюм, Геркулес Монастырский, Сарафаново Биотворог 0,1%. Snacks/Other: Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые, Ufeelgood Шоколад Горький 100% Какао. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
E.n.Blashkova's weight history
|