Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
108.0 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 December 2022:
|
1301 kcal
|
Fat: 31.32g | Prot: 41.02g | Carb: 215.45g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Ярче Хлеб Мультизерновой, Огурец (с Кожурой), Сыр Чеддер, Белый Город Молоко 2,5%, Свежее Завтра Йогурт Вишня 2,5%. Lunch: Избенка Запеканка Творожная 5%, Варенье, J7 Полезный Завтрак Киви-Яблоко-Ананас-Банан-Манго. Dinner: Яблоко Зеленое, Хурма Сушеная, Ярче Хлеб Мультизерновой, Janarat Осенний Маринад, Европа Котлеты Паровые из Минтая, Prime Star Каша Кукурузная, Капуста Тушеная без Масла, Rich Fleur Мандарин и Экстракт Розы. Snacks/Other: Красная Цена Овсяное Печенье, Яшкино Круассан со Сливочным Кремом, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
.Mira.16's weight history
|